瑤池金母八大法

文／蓮慈金剛上師 ●鼻子的運動 　　這是金母八大法之外的運動，鼻子主呼吸，所以鼻子的運動與呼吸有關。最基本的鼻子運動的方法就是「九節佛風」。 修密的人大都會練九節佛風，但是很多人都是練得太快。其實真正練九節佛風，要越練越慢，強迫自己將氣放慢拉長。將氣拉到心輪，再拉到丹田，最完美的呼吸是可以吸到腳趾，再從腳趾呼出去，即全身內呼吸。道教有用皮膚呼吸的方法，即「龜息法」，烏龜可以活到很長壽，就是因為龜息的原因。 所以練氣很重要，氣通到哪裡， 哪裡就健康，所有有病的部位，全部是氣不通的地方。氣通不到的器官，器官會長瘤，氣打結就是結石。練氣的人如能打通全身的氣脈，一定是百病不侵，氣能達到全身每一個細胞，全身的皮膚又細又滑，像嬰兒一樣。而且氣會產生光氣，所以皮膚會有光澤。喜歡美容的人練氣最好，永遠年輕有活力。無論是什麼運動，共同的重點就是恆心，一練就是終身要練。 在我剛皈依的時候，佛菩薩就來教我練氣，讓我看氣是如何運行的，我還看到自己的腳在呼吸的樣子。雖然當時我還沒有練到這樣的程度，但是佛菩薩已經讓我看到將來的結果。從那時起我就開始努力練氣，所以師尊在講這一節的時候，我確實有很深的體驗。 　　問：練金母八大法有場地限制嗎？是否一定要在壇城前？ 　　答：任何時間，任何地點都可以練。 　　問：金母八大法一定要一起練嗎？可否分開練？ 　　答：願意八種一起練也可，拆開一招一招練亦可，依自己的時間和具體情況而定。 　　問：如果沒有條件灌頂金母八大法的人，可否當成一種健身的運動去做嗎？ 　　答：請師尊灌頂才練方如法。 　　問：練金母八大法，重點是要先祈請主尊瑤池金母放光加持，是否平時每一次練功前均要祈請呢？ 　　答：金母八大法中，除癌瘤法一定要祈請金母加持，因為除癌瘤法等於是作法。其他的法如果也能觀想金母放光加持，當然最好，如果時間和環境不允許，也可以開解，只要有傳承的灌頂任何時間和地點均可以練。 總之一句話，師父引進門，修行在個人。同樣一個法，功效如何，全憑各人用心爾！ 祝大家青春健康，吉祥自在。 轉載自真佛報總社部落格『佛心佛情』專欄

文／蓮慈金剛上師 六、運動腸胃、昇起拙火的方法 人的肚臍附近有很多氣脈，常常摩擦，可運動腸胃，幫助打通氣脈，順氣健腸。尤其是腸胃不好、脹氣、消化不良、腸胃經常痛等等，一定要練此法，此法也可幫助修行人昇起拙火。方法是右手順時鐘摩擦肚臍附近十四圈，然後左手逆時鐘摩擦十四圈，摩擦肚臍時手要稍微用力，給腸胃一些壓力才達效果。 問：有些人習慣將雙手搓熱再去摩擦肚臍，這樣可以嗎？ 答：搓熱效果更好。 七、固腎法 雙手掌伸直按住後腰腎的部位上下摩擦，至少一百次，二百次更好，同樣要稍微用力。有善信因腎病需洗腎，練了固腎法之後，不用洗腎，慢慢腎臟恢復健康。此法不僅可以固腎，對後背、脊椎等病亦有改善作用。摩擦不僅可以讓全身發熱，有通氣活絡之效外，還等於是做全身的內桑拿，有健身減肥的功效。 八、神水法 2006年師尊剛出關時，讓我去彩虹山莊閉關一星期，出關後師尊親自傳我神水法，這也是師尊第一次親傳神水法。我還記得當時師尊咐囑我：此法是祕密法，不可外傳，如果隨便傳出去，壞人長壽，違反因果。果然，傳法當天，彩虹山莊下冰雹，足見此法之珍貴。從此以後，我一直祕密練功到現在。 2013年，師尊將神水法公開普傳，表示社會上壞人減少，統統都是好人，師佛慈悲，眾生有福。為什麼水這麼重要？因為水在人體裡就是賀爾蒙，賀爾蒙足，人就健康；賀爾蒙不足，百病叢生；賀爾蒙乾枯，生命終結，故將賀爾蒙稱為「神水」。 做此方法前先做叩齒法，讓口腔產生唾液，然後舌頭在牙齒縫之間轉，轉到唾液流到滿口，再用舌頭攪動唾液，像bubble tea泡沫奶茶一樣充滿泡泡，然後吞唾液到丹田，同時吸一口氣下到丹田，上壓下提，壓喉結收提肛門，憋不住時，再吸一口氣，才緩緩呼出。即「神水寶瓶氣」。 神水法越早練越好，它可以讓身體保持在練功的那個年齡階段。比如十六歲練功，樣貌就保持十六歲；六十歲練功，樣貌保持六十歲，到了八十歲，樣貌還是六十歲，甚至還可以年輕十歲二十歲以上。 轉載自真佛報總社部落格佛心佛情專欄